par Martine Stréliski sur l'île de ré

IMG_4110“La première nécessité est la découverte intérieure pour savoir ce que l’on est vraiment derrière les apparences : héréditaires, sociales, culturelles et raciales. Au centre il y a un être libre, vaste, connaissant qui s’offre à notre découverte et qui doit devenir le centre agissant de notre être et de notre vie.” Extrait des Agendas de Mère – éditions Robert Laffont.

 

Qu’est-ce que le Taï ji adapté ?

– C’est une harmonieuse pratique gestuelle faite de mouvements continus et très lents qui nous amène à être à l’écoute de soi et à prendre conscience de notre schéma corporel.

– Intégrer le Taï ji adapté à chaque instant aux gestes quotidiens tant personnels que professionnels favorise la concentration, la coordination, l’équilibre, la détente et la joie de vivre.

– Le taï ji adapté est un outil de rééducation au service de l’évolution du corps.

IMG_4181“Qu’est ce que le Tai Ji ?

C’est l’art de prolonger la vie

De fortifier la vitalité du corps

D’atteindre la stabilité mentale

Et de cultiver la paix du cœur.”

Su Teing Po, poète chinois du XIeme siècle